PLAN ALIMENTAIRE EST LE PLUS EFFICACE POUR PERDRE DU POIDS?

Il n'existe pas de solution unique à cette question. Chaque personne est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Certains régimes peuvent être plus efficaces pour certaines personnes que d'autres, en fonction de leur rythme biologique. Par exemple, un régime riche en protéines peut être efficace